entrainement

3 messages

#1 5 (29 juillet 2016 17:43)
Patrick Deffay (Athlète,  BR38)

bonsoir , je serais présent pour l' entrainement du samedi matin, si il y a des courageux, prevener moi. patrick 

#2 30 juillet 2016 15:02 (30 juillet 2016 15:02)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Salut Patrick ,

Départ matinal , 7H45 en ce jour pour moi : petite boucle avec mon épouse : La Ferrière , carrefour du Bout , refuge et lac du Léat , descente de l'autre côté sur Merdaret et retour Ferrière .

12 kms et 850 m D+ en mode rando . Joli petit viron juste avant l'arrivée de le pluie .

PAT. 

#3 30 juillet 2016 19:07 (30 juillet 2016 19:07)
Patrick Deffay (Athlète,  BR38)

bonsoir patrice, judith et fredérique et moi meme avons effectué une belle sortie 24 kms 1200 m D+ pour 3h30 de rando-course. départ le stade de st pierre direction le hameau de la tour par la route puis nous nous sommes dirigés vers les hameaux la cochette, le vernay, charrière, le fontanil, montaucher ste catherine puis remonté par le col du goulet et descente sur st pierre. bravo les filles surtout pour la montée du col du goulet. amitiés patrick

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