L'échapée belle LA COURSE

9 messages

#1 3 (28 août 2015 15:21)

Et voilà notre V3 qui passe son premier Check Point en 06:50:28

28,0 km pour 2418m (mais en fait ça descend jamais ste course ??? Déçu)

 

il est lancé, on ne l'arretera plus !!!

#2 29 août 2015 00:27 (29 août 2015 00:27)

Il ne reste à marc que 3h30 pour arriver au pleynet... Ail plu de nouvelles... Allez marc!!!

#3 29 août 2015 17:28 (29 août 2015 17:28)
marc macary (Athlète,  BR38)

Merci Laurent.Malheureusement l'aventure S'est arrete ce matin a Gleyzin.

Plus de jambes et surtout manque de sommeil.Pas dormi pratiquement depuis 3nuits!Stress et chaleur hier dans Belledonne.A une heure du matin j'ai essaye de me coucher au Pleynet mais trop de bruits et pas ferme l'oeil.J'ai voulu poursuivre en pensant que ca allez revenir mais tout le contraire:la montee sur la Petite Valloire a ete un calvaire:jambes et surtout sommeil.je m'arretais toutes les dix minutes pour essayer de me reprendre en m'assoupissant mais sans resultats.

Je me suis tout de meme fais plaisir dans les descentes de la Croix de Belledonne jusqu'a Jean Collet,celle de la Mine de Fer,celle du col de la Vache et aussi celle du col de la Breche Fendue.Par contre dans les cotes le souffle et les jambes n'ont pas suivi.Je ne suis pas trop decu,sauf pour tous ceux qui m'ont encourage et j'en profite pour VOUS REMERCIER TOUS,VOUS M'AVEZ ENORMEMENT SOUTENU.J'ai recu des quantites de sms,mails et appels.

 

MERCI encore a vous tous et a bientot sur les sentiers.

 

#4 30 août 2015 10:29 (30 août 2015 10:29)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Dimanche 30 août 2015 : Nous espérions une météo favorable pour cette édition 2015 de l'échappée belle en Belledonne , nous avons été gâté ! Il a fait beau et surtout CHAUD !!! Avec un départ 10H00 sur le parcours des crêtes , l'ambiance a été suffocante dés le départ , surtout avec un départ en côte jusqu'aux Plagnes .

Ce parcours est magnifique et les panoramas étaient exceptionnels !

Chacun(e) a donné le meilleur de lui (d'elle)-même sur les trois parcours respectifs .

Belledonne est au niveau français , une sérieuse référence en matière d'exigence de profil de course Trail , tous ceux qui y ont goûté l'affirment à juste titre !

BRAVO à tous(tes) les participant(e)s collègues du Club Bel'Donne Running ! 

UN IMMENSE MERCI !!! à tous ceux du Club qui nous ont supportés tout au long de la course et qui nous ont aidé dans la logistique et qui nous ont adressé encouragements et félicitations sms mails (Valérie , Jérôme , Laurent , Rémi , Youcef , David ,...) . UNE MENTION SPECIALE !!! à tous nos jeunes qui étaient là : Malo , Cyprien , Mathis , filles de François , Mylène , Manon , Noé (enfants de Valérie) . Ils ont été exemplaires et leurs encouragements , leur présence sur les derniers 500 m avant les ravitos , leur aide sur les ravitos nous ont fait chaud aucoeur !!!

Bravo également à tous ceux qui ont aidé à l'organisation du départ de Super-Collet : Bernard , Sandrine , Youcef bien-sûr , Malo , Mylène ...ce fut parfait !

Allez , Bonne récup à tous(tes) et tout de même , quelques très jolis podiums acquis pour le compte du Club Bel'Donne Running ! BRAVO !

PAT. 

#5 30 août 2015 10:51 (30 août 2015 10:51)
marc coulon (Athlète,  BR38)

Bonjour à tous,

Parcours difficile, exigeant et une chaleur étouffante. Merci beaucoup au club pour le soutien de tous les instants et l'aide précieuse aux différents ravitaillements.

Une mention particulière à Marc ... ce sera pour l'année prochaine.

Un grand bravo à toutes et tous.

A très vite sur nos sentiers et au forum samedi prochain.

Bonne journée

Marc

 

 

 

#6 30 août 2015 18:00 (30 août 2015 18:00)
marc macary (Athlète,  BR38)

Sans oublier SYLVIE comme benevole qui je crois a sillonne le parcours pour encourager et aider au depart du Collet.

#7 30 août 2015 18:02 (30 août 2015 18:02)
marc macary (Athlète,  BR38)

L'annee prochaine ,c'est vite dit!Sauf si tu la fais avec moi...!

#8 31 août 2015 18:00 (31 août 2015 18:00)
PHILIPPE PONT (Athlète,  BR38)

Bonjour à tous,

Tout d'abord, félicitations à tous les coureurs de Bel'donne Running qui ont participé aux différents formats, tous très exigeants, de l'Echappée Belle 2015.

Ce samedi matin à 6 heures, c'était donc le top départ des 85km depuis le Pleynet en compagnie de Cédric. De l'appréhension de ma part car c'était ma 1ère expérience sur cette distance donc un grand saut dans l'inconnu et également du fait d'une entorse à la cheville suvenue le 20 juin qui a perturbé ma préparation. Les 2 premières montées sont effectuées à l'ombre, ce qui est appréciable (avantage du départ matinal). Le soleil fait son apparition au 1er ravitaillement, au lac du Léat, ainsi la montée au refuge de l'Oule puis au Col du Morétan (très minéral) nécessite de boire régulièrement. A ce moment là les jambes sont bonnes. C'est alors le début de la fameuse descente du névé (pas trop grand) puis de la moraine, équipés de cordes. Perso, je préfère utiliser mes bâton. La vue plongeante sur les lacs du Moretan est superbe. Après la traversée technique d'un secteur de blocs de pierres, retour à un sentier qui longe le torrent de Veyton au milieu des pâturages du vallon de Périoule (un coin que j'aime bien) pour le second ravitaillement, bienvenu.

Mais le plus délicat est à venir car après avoir suivi le sentier descendant qui rejoint la piste forestière au lieu-dit Le Plan de l'Ours, il faut remonter au refuge de la Pierre du Carre. Soit environ 480m D+ pour 2km. Il est environ 14 heures, en plein soleil, pas la moindre brise d'air. Cette montée, que j'avais pourtant déjà reconnue, m'a paru interminable, un véritable calvaire. A ce moment là, je n'ai qu'un but, arriver au ravito du Super Collet (où j'ai croisé d'ailleurs David) pour manger et me reposer.

Après 1 heure de pause, c'est reparti, jusqu'au refuge des Férices d'où l'on assiste à un magnifique couché de soleil puis la tombée de la nuit nécessite l'usage de la lampe frontale. Il ne fait pas trop frais, c'est une bonne température pour marcher. Au final, marcher de nuit ne m'a pas trop posé de problème car j'étais toujours en compagnie d'au moins 1 personne. Le plus compliqué, ce fut plutôt en fin de nuit, au ravito du Pontet, vers 5 heures, où l'on cumul les heures de marche et le manque de sommeil. Passage donc dans la yourt pour s'allonger un moment (comme je l'ai fait également à Val Pelouse).

Il ne reste alors plus que la "dernière étape" à effectuer, jusqu'à Aiguebelle. Ma cuisse droite, bien éprouvée par la longue descente depuis le col du Champet, brûle de plus en plus. Les passages raides de montée puis de descente avant et après le Fort de Montgilbert me sont éprouvants. J'effectuerai d'ailleurs toute la descente (interminable) sur Aiguebelle en marchant.

Finalement, l'arrivée de jour et au soleil sur Aiguebelle vers 9h30 permettent de finir sur une bonne note.

En conclusion, ce trail est à la hauteur de sa réputation : magnifique et rude. J'ai néanmoins pris du plaisir, et c'est bien là l'essentiel. Je tiens également à souligner la gentillesse de tous les bénévoles présents sur l'ensemble des ravito.

A très bientôt,

Philippe

#9 31 août 2015 20:23 (31 août 2015 20:23)
marc coulon (Athlète,  BR38)

Et pourquoi pas !

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