Les fondus du Mercredi !

185 messages

#11 22 janvier 2015 16:14 (22 janvier 2015 16:14)

l'insertion d'image est désactivé ? tantpis, certains comprendront l'image... (il faut cliquer)

#12 28 janvier 2015 21:58 (28 janvier 2015 21:58)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 28 janvier 2015 : Belle petite équipe de Fondus du Mercredi  présente ce soir , avec 7 membres dans le groupe , pour la traditionnelle sortie Montagne en nocturne bien-sûr .

Clément , Bernard , Jean-Paul , Rémi , Laurent , Jérôme , Patrice , s'élancent sur les bords du lac , grimpent aux Fontanettes via le Colombet , continuent leur progression ascendante vers la Cité Vaugraine pour atteindre le point haut ( 900 m) de la sortie .

Là , nous avons entamé une superbe descente technique fraîchement tracée par Clément et Jean-Paul , flêchée d'un net balisage couleur bleue .

Cette descente avec bordures relevées m'a fait tout simplement penser à une piste de bobsleigh...

Nous avons cotoyé de vieilles ruines (anciennes fermes) laissées à l'abandon depuis fort longtemps...

Nous avons rejoint le premier virage montant de la route du Barioz , il ne restait plus alors qu'à rejoindre le stade de Saint-Pierre d'Allevard .

En résumé : Cette petite boucle fait 9 kms , 400 m D+ et nous l'avons faite en 1H00 exactement .

Un immense MERCI !!! à nos bûcherons Clément et Jean-Paul qui se contentent de faire revivre des chemins ancestraux que plus personne n'emprunte , en dégageant un passage d'homme parfois à la tronçonneuse . Chapeau !

Mais les Trailers sont là...

Petite rallonge de 6 kms pour moi à l'arrivée avec une deuxième petite boucle : Roche , Tuf , Chaboud , lac , ferme Sandraz , lac , stade . 15 kms , 600 m D+ , 1H30 mns . 

A D+ et Vive le Trail en petit groupe de potes !

PAT.

#13 4 février 2015 21:45 (4 février 2015 21:45)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 4 février 2015 : Les Fidèles sont bien là , malgré un petit moins deux au thermomètre associé à un vent du nord polaire soufflant de bon coeur !

Résultat , une température ressentie un peu plus inférieure encore...

Pas de quoi décourager les Fondus du Mercredi  toujours prêts à en découdre en acceptant totalement tous les aléas liés au temps ou à la Nature...

Présents ce soir baskets aux pieds : Clément , Cédric , Régis , Bernard , Patrice .

Jean-Paul , Soidri et David en plus au petit briefing d'avant séance où l'on parle de tout et de rien ...

H zéro , c'est parti..., direction les côteaux de Gerland , la route grimpante de Bramefarine jusqu'au Hameau de la Tour atteint depuis le stade en 42 minutes .

Petit regroupement de circonstance au grand virage au-dessus de la Tour puis...

une descente magique dans une poudre blanche légère et fine...du velours jusqu'à l'Echofond .

Une beauté de paysage blanc mis en valeur par la lumière de nos frontales et des appuis souples et glissants sans danger .

Enfin , passage devant chez David , petit détour par le centre-ville , les écoles , le Vallon de Sésame et arrivée au Stadium !

En résumé :  10,5 kms , 400 m D+ en 1H00 pile...Comment le faire exprès quand on ne le fait pas exprès...

Pas mal de chevreuils proches de nous surpris par notre présence nocturne , de la crême chantilly à la descente , un bon air pur de la Montagne...Elle est pas belle la Vie ???

Allez , A D+ et Bravo aux Fondus du Mercredi , petit groupe bien sympa de Mordus Trail !!! 

PAT.

#14 11 février 2015 22:08 (11 février 2015 22:08)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 11 février 2015: Après une superbe journée ensoleillée vint une belle nuit étoilée...

Pile poil puisque les Fondus du Mercredi sortent encore ce soir...

Clément , Régis , Sébastien , Patrice  s'élancent plein d'entrain sous les encouragements de Soidri .

Au programme : Stade , lac ouest , Pommiers , le Cottard , la Tour du Treuil , le Beyssard , Freydon , le vieux chemin descendant , route du Moutaret , itinéraire trail sous la route vers la ferme du Leyat , poursuite de la monotrace jusqu'à la ferme de la Touvière , Technimat , Allevard centre , les Traboules d'Allevard chez Dieu , la conduite , le lac côté est , stade de Saint-Pierre d'Allevard .

 En résumé :  14 kms en 1H40mns , 300 m D+ .

Une belle petite équipe de 4 mousquetaires a testé ce soir un nouvel itinéraire tracé par Clément (tronçonneuse et bombe fluo) ; cette portion nous permet d'éviter la route pour rejoindre Allevard depuis Freydon . Merci encore Clément !

La première partie de notre périple était très roulante , la deuxième en trajet retour l'était beaucoup moins jusqu'à Allevard mais c'est ça le Trail...un savant mélange de tous les différents profils Terrains possibles pour mieux communiquer avec Dame Nature .

Bravo aux Fondus , bienvenue à Sébastien dans notre petit Groupe et A D+ à toutes et tous amis Trailers (euses) ,

PAT. 


#15 25 février 2015 21:35 (25 février 2015 21:35)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 25 février 2015: On y est , il fait encore jour au RV de 18H00 et ça remonte un peu le moral d'avoir droit à un peu plus de luminosité...

Les Fondus du mercredi partent quand même avec une frontale sur la tête qu'ils éclairent en deuxième partie de sortie . Ce soir , Jean-Paul , Bernard , Laurent , Patrice , prennent le départ , direction le lac rive est , la conduite , le bout du monde , traversée du Bréda , grimpée par le sentier jusqu'à la route du Pleynet , grange Zanardi , les Panissières , le Beysset puis chemin montant , traversée de la route du Collet , piste forestière grimpante en face direction Gros chêne , descente sur la route du Guillet , descente par la Doubou , la gorge , conduite , lac rive est et retour stade .

Une jolie sortie de 13,5 kms en 1H20 mns , 350m D+ .

Alternance de goudron , terrain gras bouillasseux , épaisse neige un peu croûtée , ce qui a rendu la sortie assez physique sans compter les jolis petits raidassus que nous avons avalé en guise d'apéritif avant d'entamer la descente bien raide plongeant sur la route du Guillet .

Nous étions sur les terres de Clément , sans lui puisque ce soir , il était en PPG stade avec Soidri et Marc Macary .

Une fois de plus , les milliers d' étoiles étaient nos complices et veillaient sur nous de là haut !

A D+ les Amis ,

PAT. 

#16 4 mars 2015 21:55 (4 mars 2015 21:55)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 4 mars 2015 :

Soirée de Pleine Lune , il faut grimper sur Bramefarine , histoire de la voir bien en face !

Les Fondus du Mercredi ont fait deux équipes ce soir :

La première équipe : Marc Macary , David , Guillaume Bibollet , Daniel , Jean-Paul , ont choisi eux , l'option Montouvrard .

La deuxième équipe : Clément , Régis , Cédric , Patrice , ont donc choisi l'option Bagin .

Départ stade , direction les Côteaux de Gerland , montée jusqu'à la Tour par la route en lacets , la Chapelle , col de Bagin , Bagin , Crozet , descente chemin jusqu'à la Ronzière , Pommiers , le lac et retour stade .

Une superbe montée sur goudron jusqu'à la Chapelle pour titiller le cardio et les cuisses mais sans se mettre dans le rouge , un velours blanc de neige vierge fine et cristalline à partir de 920 m , (nous avons fait la trace comme les petits animaux trailers qui étaient passés avant nous...) , une vue splendide sur un ciel de Pleine Lune éclairant pour partie la montagne du Collet .

La descente fut magnifique par un chemin ruisselant de petits sillon d'eaux pluviales du jour .

Voilà , en course nocturne , les sens sont en plein éveil et cela se déguste avec délectation comme un bon repas au Restaurant .

En résumé pour notre Groupe : 15 kms , 500 m D+ , 1H35 mns . Belle petite virée entre Potes !!!

A D+ ,

PAT.

#17 5 mars 2015 19:14 (5 mars 2015 19:14)
David FALL (Athlète,  BR38)

Salut les ble' donne runners! Heu! les belles donnes runners! Enfin,  les coureurs du pays d'Allevard!

En fait, l'équipe A (ou 1) était composée uniquement au départ par Marc M. et moi (David) mais rejoints sur la route de Montouvrard par Philippe. Jean Paul n'a pas couru, souvenez vous, il était en jean et dégustait son sandwich... Et Daniel et  Guillaume ont fait équipe avec Soidri au stade. Avec mes deux compères, Marc et Philippe, nous sommes monté tranquillement, loin du rouge, jusqu'à Montouvrard puis comme attirés par le chant des sirènes nous avons poussé, bien dans la neige, jusqu'au jeu de paume. Une bien belle sortie donc avec lune en haut et neige en bas.

Bilan: 15km, 2h18 et environ 700m D+

Bonne soirée à tous,

David

#18 11 mars 2015 22:10 (11 mars 2015 22:10)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 11mars 2015 : 7 Bel'Donne Runners au départ 18H00 , plus un ex venu nous faire coucou : Notre grand Pascal , sous le regard de notre Coach Soidri accompagné de son Pote Adolphe (sauteur en hauteur) .

Daniel fait le choix de fractionner avec Soidri .

Les Fondus du Mercredi : Clément , Marc Macary , Jean-Paul , Philippe Pons , David , Patrice (après un petit briefing de départ) font le choix d'aller tester une nouvelle Transversale en hypothénuse ouverte par Clément sur Bramefarine .

Let's go !!! Stade , la Roche , le Tuf (670 m) ça attaque tout de suite dans le raide !!! Puis transversale partant de la ferme haute du Tuf , direction la source jaillissante grand virage chemin grimpant depuis la Ronzière via le chemin grimpant du Repos , Crozet , Bagin (point haut 900 m) , descente sur le Tuf et retour Stade .

En résumé , 9 bornes , 540 m D+ , 1H20 mns .

Un superbe parcours très sauvage apprécié à l'unanimité , agrémenté de petits raidillons , quelques petits ruisseaux à franchir , un joli coin à sangliers (les cousins des Trailers... ) , un petit coucou à notre amie Belle à Bagin (notre mascotte Saint-Bernard) , un joli serpentin de frontales en forêt et un joli parcours cuisses avec de belles montées et belles descentes !!!

Je pense que ce parcours serait excellent pour une belle virée nocturne Bel'Donne Running en mai ou juin ...départ 21H00 ???

A suivre...

Bravo aux Fondus...rien ne les arrête !!! Merci Clément !

A D+ les Amis !

PAT. 

#19 18 mars 2015 21:42 (18 mars 2015 21:42)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Mercredi 18 mars 2015 : 

Soidri propose à nos jeunes une belle séance Fractionné , Régis se joint à eux .

David et Marc Macary décident de partir à deux .

Le groupe des Fondus du Mercredi s'oriente vers une petite sortie Nature comme on les aime .

Jean-Paul nous encourage au départ...C'est parti...Clément , Bernard , Guillaume , Cédric , Philippe Pont , Patrice , veulent en découdre tout de suite sur un dénivelé prononcé : grimpée de l'Eglise , la Roche , le Tuf , la ferme (730 m)...ça , c'est fait...Ensuite , transversale en hypothénuse ascendante en suivant peu à peu un joli flêchage couleur orange fluo...impossible de se perdre...Nous constatons l'excellent boulot accompli par Jean-Paul et Clément : déblayage , façonnage de bancs de repos , marches d'appuis pour franchir les ravins et ruisseaux , excellent flêchage !!!

Hélas , Cédric se blesse à la cheville dans la première descente et Guillaume se joint à lui pour le raccompagner vers une portion goudron pour un rapatriement en voiture . Merci à Guillaume !!! Bon rétablissement Cédric !

L'équipe continue à quatre avec un peu d'amertume , chemin grimpant sous Bagin , transversale en hypothénuse renversée jusqu'au chemin de Crozet , passage à la source jaillissante , descente chemin jusqu'au Jacquemoud ( passage en 50 mns) , retour vers la civilisation...Allevard , Cottard , Pommiers , le lac rive ouest et retour au stade .

En résumé : Sortie de 9 kms , 350 m D+ , 1H08 mns .

Bravo aux Fondus...tout notre soutien à Cédric pour un prompt rétablissement , coup de chapeau à Guillaume , félicitations à nos Bûcherons et à la prochaine peut-être sans frontale .

Frontale au placard , saison Trail qui démarre...

A D+ ,

PAT.

#20 19 mars 2015 10:45 (19 mars 2015 10:45)
Jean-paul Barek (Athlète,  BR38)

Bon rétablissement à Cédric espérent que ce ne soit pas trop grave.

Je vous ai envié lors de votre départ hier mais à la fois satisfait que ces parcours vous conviennent.

Je pense avoir attrapé une "Clémentitte" aigüe qui se caractérise par une folle envie de trouver des chemins improbables et de les parcourirs. Le pays d'Allevard à un très beau potentiel. Histoire de trail à suivre........

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