sortie du Dimanche

15 messages

#11 12 février 2017 17:41 (12 février 2017 17:41)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Bonsoir David , remets-toi vite et rejoins-nous dés que tu peux , le groupe a besoin de toi ! Tu peux maintenant aussi nous suivre sur STRAVA , on s'encourage mutuellement dans nos petites séances qui piquent !

A bientôt et bravo à toi !

PAT.

#12 13 février 2017 08:52 (13 février 2017 08:52)
Gerald Grillat (Athlète,  BR38)

Coucou à tous, 

 

Bravo pour vos sorties Dimanche... mais c'est pas jour de repos normalement ;).

David, avec ton programme d'entrainement c'est toi qui va finir par nous attendre !!! a tres bientot

 

Gégé.

 

#13 13 février 2017 19:40 (13 février 2017 19:40)
david vincent (Athlète,  BR38)

Tu as raison Gérald le Dimanche c'est repos normalement mais quel bonheur de partir à la conquète de ses chemins et de cette nature qui nous appele .

Bien sur j'espère rejoindre le groupe mais un manque de temps et quelques souçis de santé sont venus s'ajouter en ce début d'année.

J'espère que la semaine dernière sera la suivante au niveau entrainement car je prends plaisir à sortir plusieurs fois.

Bonjour à toute l'équipe de Bel'donne running

à bientôt

David V

#14 24 septembre 2017 13:21 (24 septembre 2017 13:21)
david vincent (Athlète,  BR38)

Bonjour à tous, après une année compliquée au niveau santé et professionnel j'ai tout de même réussi a rechausser les baskets depuis mi-aôut.

Donc ce matin me voila parti sur les chemins à 7h30. Objectif : Départ du pont du Veyton direction le pont haut après qu'un sanglier m'ai coupé la priorité à droite au bout de 100m aux abords du ruisseau. Après cette petite frayeur je rejoins la Chevrette, le pLan de l'ours et le Praillet point  haut de l'ascension.

Ensuite une descente très abrute qui laisse des traces aux cuisseaux jusqu'au lac MONT MAYEN, la Bourlière le replas, Pinsot et retour par le chemins des douaniers pour rejoindre mon véhicule.

En résumé 1100D+, 18 KM, 2H 18 d'effort.

Point positif aucune douleur au genou et des sensattions retrouvées.

Pour finir, il ne manquait que l'ambiance de bel'donne running dont j'espère faire parti dans les prochaines semaines.

à très bientôt

David V

 

#15 1 octobre 2017 13:58 (1 octobre 2017 13:58)
david vincent (Athlète,  BR38)

Coucou à tous,

Ce Dimanche matin j'ai décidé de trouver le soleil au dessus de ce brouillard matinal en me lançant dans la pente direction le Crêt du Poulet.

Départ à 7H15 de mon nid douillet par le lac est, la conduite et Montrouvard le Haut.

Ensuite belle montée pour atteindre le jeu de Paume puis le lac des Tavernes et pour finir le Crêt du Poulet ou m'attends un soleil radieux.

Après avoir discuté avec les gérants du refuge puis enfilé un bout de tarte aux myrtilles je reprends la descente par le même circuit.

En résumé: 1200 D+; 21,5 KM le tout pour 2H43 de pur bonheur.

Bravos à tous pour vos sorties d'hier matin , je me réserve le Collet pour Dimanche prochain.

à très bientôt et bon Dimanche à tous

David V

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