Sortie semi-longue estivale.

231 messages

#51 20 juin 2015 23:08 (20 juin 2015 23:08)
PHILIPPE PONT (Athlète,  BR38)

samedi 20 juin 2015 : la météo annoncée: soleil et ciel bleu, est idéale pour s'élever un peu en altitude. Frédérique nous propose la montée au lac Glacé depuis le Pont de la Valloire, dans la vallée du Haut Bréda. Deux groupes se forment : Marc Macary et Sylvie effectuent une boucle, depuis le Pont, par la passerelle sur le torrent puis jusqu'au Grand Thiervoz, je crois.

Le second groupe (Caroline et Georges du club BGSA, Frédérique, Gilbert, Philippe N°1, Philippe N°2) débute par une montée régulière en sous-bois avant de sortir de la forêt et d'atteindre le chalet de la Grande Valloire oû le paysage s'ouvre enfin : vue sur le Grand Rocher, Crêt du Poulet. Ensuite, l'environnement devient de plus en plus minéral et en longeant le ruisseau, nous atteignons le lac Blanc qui en fait est "vert laiteux". Puis après un bon verrou, voilà le lac Noir qui en fait est blanc car partiellement gelé. La dernière étape se fait "hors sentier" en traversant quelques névés. Le lac Glacé, objectif du jour est ainsi atteint. Celui-ci porte bien son nom : totalement gelé et enneigé. La fraîcheur ambiante nous incite à redescendre sans trop tarder et nous profitons à nouveau de la beauté sauvage de ce vallon.

De retour au chalet de la grande Valloire, le sympathique propriétaire des lieux nous offre l'apéro. Puis un crochet par les chalets de la Petite Valloire, Ambarolin, la passerelle et retour à la voiture. Cette sortie était magnifique, sauvage, typique Belledonne.

Au final : 4h30 pour environ 15 km et 1500 D+.

Bon dimanche à tous et bonne course pour ceux qui feront le Grésicourant au Versoud.

Philippe

#52 21 juin 2015 16:24 (21 juin 2015 16:24)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Merci Philippe pour l'excellent compte-rendu , cela nous rappelle l'ambiance de l'échappée belle 2014 car nous avons emprunté ce parcours de toute beauté avant de basculer sur le Léat .

Bravo pour l'inter-échange sportif avec le BGSA , cela fait aussi partie des valeurs sportives à défendre !

Sachez que mardi soir , ils organisent la grimpée du Chapotet depuis la route forestière de Prodin et via les sources du Gargotton .

Ce serait bien et choette qu'il y ait quelques Bel'Donne Runners .

Ambiance assurée et sortie ouverte à tous les niveaux !

Clin d'oeil à nos amis du BGSA ,

A D+ , PAT.

#53 22 juin 2015 22:47 (22 juin 2015 22:47)
Jean-paul Barek (Athlète,  BR38)

Tout ca donne envie Philippe....

#54 28 juin 2015 07:56 (28 juin 2015 07:56)
clément Guillet (Supporter,  BR38)

sortie du samedi 27 /06/2015 :

Présents: Sylvie, Marc macary, clément.

Météo avec soleil et début de chaleur.

Distance: 7 km

Dénivellée: 250m

Durée: 1h 03.

Au départ de l'église de Villaroux, au dessus de la Chapelle Blanche, après 15 minutes en voiture depuis le stade de St Pierre, très joli parcours avec panorama sur vallée des Huiles, Chartreuse,Vercors,belledonne. le parcours peut s'allonger à 16Km si l'on pousuit jusqu'à la tour Monmayeur.

Au retour, nous récupérons une partie du groupe "piscine" et prenons le temps de l'échange autour du café, thé.. au stade de St Pierre.

#55 28 juin 2015 11:03 (28 juin 2015 11:03)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Samedi 27 juin 2015 : Un tout petit Savoyard...Etoile des neiges...

5 Bel'Donne Runners dont une féminine , sont en stage aujourd'hui en nord Beaufortain .

Présents : François Nicot ( notre guide du jour) , Sandrine , Marc Coulon , Bernard , Patrice .

Et c'est parti pour Hauteluce , nous nous garons à l'ombre juste à côté de la centrale EDF .

Le temps de nous préparer : casquettes , lunettes , crême solaire...nous attaquons la petite remontée vers le village typique savoyard et je remarque aussitôt la forme si caractéristique et si belle du clocher de l'Eglise (très brillant et très métallique) , un bon point de repère , visible de loin pour le retour...

Parcours effectué :  TRACE 24 DU PARCOURS TRAIL LOCAL :Hauteluce , grimpée soutenue jusqu'au mont du clocher par les pistes de ski et dans les alpages , nous sommes en ligne de crête (2000 m d'altitude) et déjà , la vue s'annonce sublime !

Allez , direction le col du Joly , toujours en ligne de crête , par une succession de remontées et descentes .

Personne , nous sommes dans un monde de rêve , tranquilles...un ou deux randonneurs de temps en temps...

Après le col du Joly , nous continuons de monter vers le col de la fenêtre (une toute petite échancrure dans une arête rocheuse , avec une petite plateforme naturelle pour se refaire la ceriseenviron 2300 m d'altitude) , nous dominons l'itinéraire de l'UTMB , les Contamines en contrebas , le Mont-Blanc est face à nous tout proche mais nous n'apercevons pas son sommet pris dans les nuages...

Allez , redescente du même côté et direction le col de la Gite (non flêché , nous traversons donc un immense pierrier avec des blocs de toute taille (ambiance Belledonne Morétan...) mais pas de souci ça adhère bien et les appuis sont non glissants .

Il fait frais , quelques névés , nous sommes de nouveau dans les alpages , la vue est superbe sur le Grand Mont au-dessus d'Arêche et sur la Pierra-Menta (mini Mont Aiguille caractéristique) , nous sommes sur le parcours de l'ultra trail du Beaufortain que certains feront peut-être un jour (105 kms et 6000 D+) .

Après une succession de remontées et descentes , une immense descente s'offre à nous , assez roulante , et nous rejoignons Hauteluce et son petit clocher , via la Commanderie et les granges .

La voiture est là , nous nous félicitons comme de coutume car nous avons partagé un bel effort Montagne ensemble .

Un petit passage par Beaufort (histoire de boire un coup MERCI MARC ! et d'acheter un peu de Beaufort à la coopérative ) et nous voilà repartis pour Saint-Pierre d'Allevard , le coeur plein de joie et de zénitude...

En résumé :  38 kms , 2100 m D+ , 7H15mns , 3000 Kcal dépensées , trace 24 du parcours trail local .

Une superbe Marmotte contemplée à 30 m qui nous a salués , une vue panoramique Mont-Blanc , Aravis , Pierra-Menta , Grand-Mont , Mont Charvin ,...

Mille remerciements : François Nicot pour l'organisation de cette belle journée , Bernard pour la voiture , Marc Coulon pour la tounée boisson régénératrice à Beaufort !!!

Un immense BRAVO à Sandrine qui nous a accompagnés sur cette sortie longue et qui a battu son record personnel en terme de format long sortie Trail !!!

 A refaire et A D+ !!!

PAT.

#56 28 juin 2015 15:06 (28 juin 2015 15:06)
Escoffier Sandrine (Athlète,  BR38)

Joli compte rendu Patrice !

Merci encore à vous quatre pour cette belle aventure sportive et humaine car sans vous je n'y serais jamais arrivée !!!

Clin d'oeil

 

 

 

#57 4 juillet 2015 19:01 (4 juillet 2015 19:01)
Patrice FAURE (Athlète,  BR38)

Samedi 4 juillet 2015: C'est la canicule , il ne faut pas partir trop tard car ça chauffe dur...

Covoiturage , (Merci Clément!) , jusqu'à Villaroux au-dessus de la Chapelle Blanche et stationnement devant la petite Eglise .

Présents ce matin : Sylvie , Malo , Clément , Bernard , Patrice .

Parcours retenu : Villaroux , Tours Montmayeur , retour versant nord-ouest (à l'abris du soleil) , retour sur Villaroux .

En résumé : 16 kms , 250 m D+ , 2H00 , 1082 kcal dépensées .

Ce parcours est roulant , très beau puisque l'on grimpe tout de suite en ligne de crête , ce qui nous permet de se dégager des points de vue magnifiques sur la Chartreuse , les Bauges , Belledonne nord .

La visite des Tours constitue un très bel objectif à mi-parcours , idéal pour une petite pause . Nous sommes sur les terres de la première grimpée sèche du BGSA .

Quelques moustiques essaient de nous attaquer car le terrain est très humide , sachant que tous les 50 m il y a une gargouille à crocodiles à franchir avec des appuis très profonds...

Bienvenue à Malo , notre nouveau jeune arrivé de Normandie , plein de motivation qui confirme sa présence parmi nous !

Personnellement , m'attendait ensuite le pique-nique du Club de vélo , pris dans la salle hors-sac de la station de ski du Grand Plan au Barioz , un cadre exceptionnel ! J'ai pu refaire largement le plein en calories !!! dans une excellente ambiance .

Allez , A D+ pour d'autres belles sorties !

PAT. 

#58 6 juillet 2015 16:32 (6 juillet 2015 16:32)
Jean-paul Barek (Athlète,  BR38)

Samedi 4 juillet départ différé à 12h pour cause de grasse mat !

Present : Julie et Jean-Paul

Départ de la Ferrière pour un programme de prépa à l'EB.

 

Nous choisissons le parcours n°8 de la station de trail que j'aime bien et qui est pas mal à l'ombre.

40 min de footing, 7 min à 10 km/h, 7min à 11 et 7 min à 12 puis récup de 20 min.

Sous cette chaleur les objectifs ont été difficile à maintenir.

Soit 8.7 km en 1h15 et 400D+.

En prime une bonne glace et une bière à la Martinette histoire de s'hydrater.....

 

A+ JP

#59 11 juillet 2015 12:28 (11 juillet 2015 12:28)
DANIEL BELLEVILLE (Athlète,  BR38)

Bonjour,une sortie ou un entrainement demain dimanche 12 me tente.Si des Runners sont intéressés ils peuvent me contacter au 06 79 05 47 75 ou au 04 76 04 97 27.Laisser message.   DANIEL

#60 30 juillet 2015 23:11 (30 juillet 2015 23:11)
Jean-paul Barek (Athlète,  BR38)

Samedi 25 Juillet 2015.

Present Julie et Jean Paul. Au programme une sortie Batons Marche rapide et dénivelé. 3h30.

Départ du Glézin vers le refuge de l'Oule, transversale pour rejoindre le Lac du Léa et retour par le Chalet du bout.

Aprés un petit contre temps en chemin, bloqué par les Patous "tic et tac et ???" de Camille et Christian nous avons put faire une belle sortie matinale.

Nous avons fait la boucle en 2h50 et l'avons recommencé pour atteindre nos 3h30. Soit 14.8 Kms et 1280 D+.

Toutes les parties en D+ ont été grimpé en marchant.

Belle boucle d'entrainement pour l'échappée belle car le terrain est varié.

 

A+ Jean Paul.


Réponses

BR38 vient de remporter le trophée 500000 visites plus de 2 ans
Nouveau site internet http://beldonne-running.fr/ : nouvelles photos plus de 6 ans
Nouveau site internet http://beldonne-running.fr/ plus de 6 ans
Nouveau site internet http://beldonne-running.fr/ plus de 6 ans
Patrice FAURE a répondu au sujet Les fondus du Mercredi ! plus de 6 ans
Patrice FAURE a répondu au sujet Sortie semi-longue estivale. plus de 6 ans
Patrice FAURE a répondu au sujet Les fondus du Mercredi ! plus de 6 ans
PHILIPPE PONT et Patrice FAURE ont répondu au sujet Sortie semi-longue estivale. plus de 6 ans
Patrice FAURE a répondu au sujet Les fondus du Mercredi ! plus de 6 ans
Bernard THIMON, PHILIPPE PONT et Patrice FAURE ont répondu au sujet Sortie semi-longue estivale. plus de 6 ans
Patrice FAURE, clément Guillet et Patrick Deffay ont répondu au sujet Sortie semi-longue estivale. plus de 6 ans
Patrice FAURE a répondu au sujet Les fondus du Mercredi ! plus de 6 ans
Patrice FAURE a commenté Trail de la Croëjue , 2ième place scratch pour Alain ! plus de 6 ans
Trail de la Croëjue , 2ième place scratch pour Alain ! : nouvelles photos plus de 6 ans
Trail de la Croëjue , 2ième place scratch pour Alain ! plus de 6 ans

NOUVEAU SITE WEB

Le site du club à changé, retrouvez nous sur :

 

http://beldonne-running.fr/

 

Le site Clubeo est conservé tout de même pour l'instant en tant qu'archive...

 

Aucun événement sportif

Contribuez au site de votre club !

 Devenir membre

Aucun événement